خاطره، تجربه‌های فردی است که هویت و ماهیت افراد را می‌سازد. بنابراین کاری بسیار شخصی است. شما به هر دلیلی به وقایع‌نگاری زندگی‌تان اقدام کنید، این یادداشت‌ها تا زمانی

همانطور که در مقاله خاطرات و مغز هم گفتم، روزانه حجم زیادی از اطلاعات به ذهن ما وارد می‌شود. از اطلاعات حسی گرفته تا گفتگوها و مباحثات روزمره و

اغلب اوقات به دیگران بیش از خود اهمیت می‌دهیم. به ما یاد ندادند که مهمترین ارتباط در زندگی، ارتباط با خود است. احترام به خود و شفقت به خود

شاید برای کسی که نوشتن، همراه همیشگی زندگی‌اش بوده، این سوال کمی مضحک باشد. نوشتن برای من گاهی نقش والد، رفیق و حتا خدا را بازی کرده است. بنابراین

اولین باری که این موضوع به نظرم آمد، زمانی بود که پیش مشاور روانشناس رفتم. وقتی از مشکلاتم گفتم، طوریکه انگار آسمان سوراخ شده و این بلاها با دقت